Mokslininkai išsklaidė baisius mitus apie nikotiną

Nikotinas nėra mirtinų ligų, susijusių su rūkymu, priežastis. Britanijos karališkojo terapijos koledžo mokslininkai (Royal College of Physicians) nustatė, kad nikotinas nėra pagrindinė mirties priežasčių, susijusių su rūkymu, priežastis. Kaip parodė tyrimo "Nikotinas be rūkymo" rezultatai. Žalos mažinimas [...]

Produktai, kurie pagerina kūno ir smegenų kraujotaką

Kraujo apytakos sistema suteikia organizmui maistines medžiagas, deguonį, taip pat dalyvauja hormonų ir fermentų iš viename ore į kitą. Tai primena plataus masto transporto magistralę, per kurią milijonai gyvybiškai svarbių "prekių" eina be sustojimo. Bet kuri kliūtis sveikam kraujo tekėjimui [...]

Cinkas ir folio rūgštis vyrams - priėmimo poreikis, narkotikai

Vidutinis spermatozoidų skaičius per pastaruosius 100 metų sumažėjo nuo 120 milijonų / ml 1913 m. Iki 15 milijonų / ml. Viena iš pagrindinių tokių pokyčių priežasčių yra nesubalansuota mityba, vitaminų ir mikroelementų trūkumas, iš kurių cinkas ir folija [...]

TOP 5 sveikos jūros gėrybės vyrams

Problemos su seksualine funkcija vyro yra susijusios ne tiek su gyvenimo būdu (stresas, pervertimas), bet ir jo kūno hormono stoka, kuri yra atsakinga už seksualinę funkciją. Norint padidinti testosterono kiekį, rekomenduojama įvairinti meniu su jūros gėrybėmis, turinčiomis daug riebalų rūgščių (omega-3 ir omega-6), cinko ir [...]

Kaip omega-3 naudinga vyrams?

Polinesočiųjų rūgščių omega-3 grupę palyginti neseniai atrado mokslininkai, tiriant skirtingų gyventojų grupių mitybą. Remiantis gautais duomenimis, omega-3 rūgščių dėka, kad vyresnioji populiacija Aliaskoje kenčia nuo įvairių negalavimų ir išlaiko gebėjimą vaikams išgyventi giliai [...]

Vyro nuolatinio nuovargio ir mieguistumo priežastys bei gydymo būdai

Nuolatinis nuovargis ir mieguistumas vyrų yra gerai žinomas negalavimas. Tačiau kova su nuovargiu ir mieguistimis yra sudėtinga dėl to, kad jie yra nespecifiniai simptomai, kuriuos galima pastebėti tiek dėl perpildymo ar streso, tiek dėl įvairias sveikatos problemas [...]

Cinkas ir selenas vyrams - vaistų apžvalga, nauda

Elementai, cinkas ir selenas, negali kauptis organizme. Jų turinys žmogaus kraujyje priklauso nuo tinkamos mitybos ir papildymo iš išorės. Ir, jei atsižvelgsite į ekologiją, stresą, ligą, tada įpurškiama dozė turėtų viršyti dienos poreikį. Keletas žodžių apie cinką ir [...]

Vitamino D preparatų apžvalga

Pagrindinis vitamino D uždavinys - dirbti su kalciu kaulinio audinio gamybai. Padaro šį vitaminą priemonėmis, gerinančiomis kalcio ir fosforo absorbciją žarnyne, padidindamos jų lygį. Vyriškame kūne, be osteoporozės prevencijos, vitaminas D padeda išlaikyti testosterono kiekį [...]

Vyrų vitaminų su cinku apžvalga

Vyrų paros normos cinkas yra 15 mg. Tais atvejais, kai vyras turi sveikatos sutrikimų, jo poreikis padidėja iki 20 mg. Sportininkams dienos cinko koncentracija gali siekti 30 mg. Ekspertai rekomenduoja rinktis cinką komplekse [...]

Naudingos džiovintų abrikosų savybės vyrams

Džiovinti abrikosai yra džiovinti abrikosų vaisiai. Pagrindinė džiovintų abrikosų vertė yra tai, kad abrikosų džiovinimo metu dauguma jo naudingų mikroelementų yra išsaugomi. Džiovintų vaisių "formatas", palyginti su jų išvaizda, yra patogus užkanduoti bet kuriuo metu - jie neužima [...]