Jums atrodo, kad esate sveikas, bet gyvybinė energija plinta per pirštus. Ir kiekvieną dieną, atrodo, vis mažiau ir mažiau. Jūs jaučiatės sudirgęs ir pavargęs. Jūs esate susirūpinę dėl virškinimo problemų ir nuolatinių galvos skausmų. Jums atrodo, kad jums reikia tik miego šeštadienį ir sekmadienį, ir viskas sugrįš į normalią. Bet savaitgalis praeina, prasideda darbo savaitė, o visos problemos grįžta dar kartą.

Очищение организма

Visos šios problemos neatrodo tokios didelės, kad galėtumėte su jais kreiptis į gydytoją, tačiau jų buvimas jūsų gyvenime yra išgąsdintas. Jie yra kaip lietaus lietus - ne labai baisu, bet sukelia daug nepatogumų.

Na, tu sunkiai rimtai suserga. Žinoma, geriau eiti į gydytojo biurą ir išbandyti - būti tikri dėl savo sveikatos. Tačiau, kaip taisyklė, nedidelių gerovės problemų sukelia labai purvinas organizmas. Ir čia mes nekalbame apie išorinį grynumą, o apie vidinį grynumą.

Kūno signalai

Čia yra 5 požymių, kad jūsų kūnas turi skubų vidinį valymą.

1. Pastovus nuovargis

Net jei miega pakankamai, vis tiek galite jaustis miego trūkumo (pamatyti, kodėl sveikus miegas yra labai svarbus vyrams ). Tarsi tu miegai vis daugiau ir daugiau. Kai tai atsitinka, tai yra aiškus ženklas, kad reikia daug energijos, o didelė jo dalis - norint, kad įstaigos įstrigtų toksiniuose, kad galėtų dirbti. Žinoma, nuovargis gali sukelti daugelį priežasčių, be to, padidėjusio toksinų kiekio organizme. Tačiau, kaip rodo praktika, švarioje ir sveikoje kūno dalyje yra daug energijos, o jos trūkumas gali būti lengvai papildomas net trumpą miegą.

2. Nuolat atvykstantys kilogramai

Prarasti svorio niekada nebuvo lengva. Tačiau, jei reguliariai sportuojatės ir nenaudojate, svoris turi būti įprastas. Bet jei ženklas ant svarstyklių, dėl kokios nors nežinomos priežasties, užsispyręs aukštyn, tada verta skambėti signalu. Gydytojai dažnai sako, kad tokiais atvejais yra hormonų priežastis. Arba skydliaukės liaukoje, kuri vėl atsiremia hormonais. Tačiau skydliaukės ligų priežastis gali ir paprastai būna vienodų toksinų. Kūnas paprasčiausiai nesugeba susidoroti su jų skaičiumi ir palaipsniui nepasiseka. Ir taip, be skydliaukės, be jokių problemų su kitais organais, verta be jų likučių atlikti detoksikaciją - kūno valymą, kitaip tariant.

3. Blogas kvapas

Jūs reguliariai valote dantis, du kartus per dieną ar net dažniau. Kramtykite kruopščiai po kiekvieno valgio. Bundles valgyti mėtų saldainius. Ir kvėpavimas nepraėjo švaresnis ir švaresnis?
Na, atėjo laikas atkreipti dėmesį į jų virškinamojo trakto organų būklę. Labiausiai tikėtina, kad jie jau yra neįtikėtinai pavargę nuo begalinio kenksmingų medžiagų įplaukimo, ir pagalba jiems yra gyvybiškai svarbi. O kvapas iš burnos yra pirmasis signalas, kad pradėtumėte rūpintis savo sveikata.

4. Žarnyno problemos

Žarnynas yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo organų. Jis sugeria maistines medžiagas per savo sienas ir padeda organizmui atsikratyti nereikalingų šiukšlių. Kai kenksmingų maisto produktų kiekis mūsų dietoje tampa daugiau nei naudingas, žarnos nebeatsprendžia. Ir pasirodo daug įprastų vidurių užkietėjimo, tada odos problemų, galvos skausmų, nuovargio. Apskritai, visa rinkinys nemalonių pasekmių.

5. Odos reakcijos

Kalbant apie odos problemas. Jie yra ryškiausias švyturys, sakydamas, kad yra didelė problema. Kai organai nesugeba susidoroti su toksinų pašalinimu (dėl pernelyg didelio jų kiekio), toksinai tiesiog prasideda paviršiaus. Spuogų, psoriazės, dermatito, egzemos ir kitų nepatrauklių uždegimų forma.

Pašalinti problemas

Kaip elgtis su neapykantomis toksinais? Kaip valyti kūną? Ir kaip jį išlaikyti švariai?
Štai keletas patarimų, kaip jums padėti:

  1. Rūpinkitės vidiniu valymu. Kreipkitės į gydytoją, kad padėtumėte išvalyti kūną. Tai geriau tai padaryti specialisto prižiūrimi, todėl netinkamės tinkle aprašytų metodų, kad nebūtų daugiau problemų;
  2. Eik į sveiką mitybą (žr. Paskaitą apie žaliuosius maisto produktus ). Pasitarkite su savo gydytoju (jei tokio dalyko nėra, pradėkite, tai nebus blogiau) pasirinkti geriausią dietą. Ir laikykis, stengdamiesi neapsiriboti atostogomis ir gerti draugus;
  3. Gerkite daugiau vandens. Tai ne tik padės pašalinti toksinus, bet ir pagerins visų vidaus organų funkcionavimą;
  4. Nevairuok sportui. Fizinis aktyvumas yra sveikatos ir grožio garantija, kas pasakys tai. Netikiu? Patikrinkite praktiką!
  5. Kai valote dantis, nepamirškite valyti liežuviu. Jūs žinotumėte, kiek į jį kaupiasi kenksmingi mikroorganizmai!
  6. Praktiškai giliai kvėpuoti. Jogai žinojo, kaip visada būti sveiku ir stipri. Negalima ignoruoti jų patarimo;
  7. Pabandykite valgyti daugiausiai šviežių produktų, kurių sudėtyje yra mažiausiai konservantų. Čia bus labai naudingi vaisiai ir daržovės, taip pat veganų mitybos patirtis . Mes tai, ką valgome, nepamirškime apie tai.

Norint pasiekti kūno grynumą ir sveikatą, nėra lengva. Dar sunkiau visada išlaikyti kūną teisingoje būsenoje. Bet, tikiuosi, skirtumas tarp netvarkingo ir švaraus kūno yra ne tik didelis, jis yra didžiulis! Ir jei jūs dirbate savo sveikatos labui, tada sveikata niekada neleis tave nusileisti!
Sėkmės ir švara jums!

Taip pat žiūrėkite:

Pastabos dėl straipsnio (1)

  • Ilya sako:

    Akivaizdus patarimas, bet gerai parašytas!

  • Pridėti komentarą

    *